男性不育应更加注意心理调节 学会自我安慰、积极体育锻炼

2016-01-14 14:34
摘要:
精神心理因素所致的不射精,常与婚前心理创伤、父母3分赛车网址不当、首次恋爱挫折、婚后感情不和、关系不协调、相互间缺少了解和理解以及由此出现的性厌恶感有关......徐州妇幼保健热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州妇幼保健院/男不育治疗:男性如果患了不育症以后很有可能会给男性的精神和心理造成一定的伤害,我们在治疗男性的身体疾病的同时一定要注意男性的心理方面的变化,男性不育疾病在生活当中发病率确实在逐渐的提高,对于男性不育疾病,我们更加应该重视做好科学的治疗,不要拖延了治疗的时间,愿每一个男性不育疾病患者都能够有效的治疗,不要错过治疗的最佳时机,小编来介绍男性不育心理调节方法。

  徐州市妇幼保健院男不育科主任孙成才介绍,精神心理因素所致的不育症,主要表现为不射精。精神心理因素所致的不射精,常与婚前心理创伤、父母3分赛车网址不当、首次恋爱挫折、婚后感情不和、关系不协调、相互间缺少了解和理解以及由此出现的性厌恶感有关。有人则是因缺少生殖生理知识和性生活经验、怕怀孕或畏惧性生活所致。

  此外,长期有心理压力的男性,也会影响到内分泌等问题,不但性生活不和谐,导致难以受孕之外,连精子的质量也有可能有影响。因此专家提醒男性朋友,最好要注意心理调节。

  男性如何调节心理不育问题?

  1.自我心理调节

  碰到烦恼忧伤,应冷静思索,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦急不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会愉快,性压抑也会逐渐消失。

  2.积极参加体育锻炼

  持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如天天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  3.避免不良生活习惯

  避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分熟悉到戒烟的重要性和必要性。

  4.家庭关心

  家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

  关于男性不育疾病心理调节方法就为大家讲述到这里,出现了男性不育疾病会导致男性心理压力比较大,影响着他们的身心健康,所以能够重视做好心理调节,对于疾病的缓解治愈都是起了关键作用的。

  徐州妇幼保健热线:0516-85707122

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