女性围绝经期脾气大、失眠潮热 可在医生指导下补充雌激素

2016-08-05 14:40
摘要:
在服用雌激素治疗后,很多患者都会在一周左右症状明显好转。”她特别强调说,“激素补充疗法不是制止衰老的自然过程,而是通过适量的摄入......徐州妇幼保健热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州妇幼保健院/更年期保健“对于出现月经稀少,周期延长、经期延长、月经频发或紊乱,月经周期缩短,周期紊乱,没有规律:血压波动、心悸等,阵发性潮热:精神紧张、焦虑、睡眠障碍、失眠、恐惧感、情感脆弱爱哭、情绪低落、抑郁、有心理疾病,常回避社交,出现记忆力下降、乏力、疲劳、注意力不能集中、头昏,甚至食欲降低或亢进等状况的围绝经期女性,如果缺乏对症治疗,会严重降低生活质量,严重影响正常的工作和生活。”徐州市妇幼保健院宋​红娟主任建议,对于围绝经期要有正确的认识,出现症状应积极应对,轻松快乐地度过这段特殊的时期。

  治疗上,宋主任指出,目前女性越来越重视围绝经期的保养和治疗,但仍存在不少误区。“有些女性,随意给自己作诊断,将失眠、抑郁等围绝经期引起的症状归结为神经系统和心理问题。另外还有一些围绝经期女性,一发现有围绝经期症状就乱吃雌激素。”

  据宋主任介绍,临床上,主要通过激素补充疗法,即给绝经前后的女性补充适量的雌激素,来缓解和改善女性围绝经期的一系列症状。目前,激素疗法对绝经及相关症状,如泌尿生殖道萎缩症状、血管舒缩症状、神经净胜症状、心血管疾病、低骨量及绝经后骨质疏松症的治疗,效果显著。

  “在服用雌激素治疗后,很多患者都会在一周左右症状明显好转。”她特别强调说,“激素补充疗法不是制止衰老的自然过程,而是通过适量的摄入,有效地预防由于衰老带来的疾病,提高围绝经期女性的生活质量。通过药物补充雌激素来治疗围绝经期综合征或者延缓衰老,一定要咨询专业医生,做好各项检查,排除各种禁忌症,最终选择合适的药物、方法和剂量来补充雌激素,自行服用无疑将提高用药风险。”

  症状轻一般不需治疗,自我调理可缓解

  女性围绝经期的症状有轻有重,症状轻的一般不需要治疗,平时注意适度的调节还是可以缓解的,那么该如何做到自我调理呢?对此,宋主任给大家支了几招:

  1、调节生活方式:起居生活要有规律性,按时睡眠和起床,保证每天8个小时的睡眠时间,工作之余应适当运动,室外空气较好,散步、慢跑等可以舒缓压力,改善抑郁、焦虑等心理变化。还要适当晒太阳,也可以预防骨质疏松。

  2、精神调养:日常生活要轻松愉快,明白这是人生必经阶段,了解会出现的各种症状,及时做好心理调整,缓解心理症状,平安渡过,即使出现诸多不适,也可以在正确的指导下解决,不用带来心理压力。此时,家人也要多陪伴,给予更多3分赛车网址的理解和关怀。

  3、饮食调理:饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时,合理膳食。适当补充钙,因为围绝经期时雌激素减少,可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶,每天喝两包奶,如果对牛奶过敏,可以补充钙剂。

  4、定期妇检:绝经期前后的妇女是生殖器肿瘤的高发年龄,应定期做防癌普查,重点为乳房和子宫。如异常的阴道流血、异常白带增多、乳房肿痛等症状,要及时检查。

  专家名片:宋红娟,徐州市妇幼保健院妇科病区主任,主任医师,医学博士,徐州医科大学兼职副教援,硕士研究生指导导师,江苏省六大高峰人才培养对象,江苏省妇幼保健院重点人才培养对象。从事妇产科临床工作20余年,理论基础扎实,临床经验丰寓,曾在江苏省人民医院、上海妇产科医院、加拿大温哥华大学、美国梅奥医学中心进修学习。熟练掌握妇科生殖内分泌、不孕症、妇科肿瘤的诊治及相关手术,擅长运用宫腔镜、腹腔镜技术诊疗妇科疾病,特别是在手术治疗盆底功能障碍(尿失禁、子宫脱垂)、不孕症等方面有所专长。主持多项省级、市级课题并获奖,在国内、外刊物上发表中、英文学术论文20多篇。受邀前往在美国举办的学术会议上做盆底功能障碍、不孕症的相关报告。

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